Top những kết quả đáng ngạc nhiên khi sử dụng ‘chuyện ấy’ để giảm cân

Việc giảm cân luôn là một trong những mục tiêu được nhiều người quan tâm và theo đuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và đủ kiên nhẫn để tập luyện và ăn uống theo chế độ khắt khe. Vì vậy, việc sử dụng ‘chuyện ấy’ như một phương pháp giảm cân đã được nhiều người áp dụng và đạt được những kết quả bất ngờ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về top những kết quả đáng ngạc nhiên khi sử dụng ‘chuyện ấy’ để giảm cân.

Đốt cháy calo

Mỗi tối, bạn thường nằm trên giường và thưởng thức chương trình truyền hình yêu thích. Vậy thì bạn có thể thay đổi thói quen này bằng cách “tập thể dục” cùng người thương, vì  chúng có thể giúp bạn đốt cháy tới 88 calo cho mỗi lần “yêu”?

Hạn chế cảm giác thèm đồ chiên, rán có nhiều chất béo

“Giao ban” thường xuyên giúp bạn kiểm soát các hóc-môn gây căng thẳng rất hiệu quả, giữ cho mức hóc-môn cortisol luôn nằm trong tầm kiểm soát. Nếu lượng cortisol trong cơ thể tăng cao, bạn sẽ có xu hướng thèm ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo. Ngoài ra, hoạt động tình dục điều độ còn giúp điều chỉnh mức huyết áp tốt hơn.

Tiêu hóa chất béo nhanh hơn

Dù chế độ ăn uống có lành mạnh nhưng nếu bạn thiếu ngủ, khả năng chuyển hóa chất béo của cơ thể cũng bị suy giảm. Hoạt động tình dục sẽ mang lại cho bạn những giấc ngủ ngon. Nhờ khoảng thời gian nghỉ ngơi quý giá này mà bạn sẽ giữ dáng, giảm cân hiệu quả hơn. Quá trình “yêu” còn giải phóng ra nhiều oxytocin – loại hóc-môn “thân mật” giúp điều chỉnh giấc ngủ. Khi được ngủ đủ giấc, khả năng “tiêu diệt” chất béo sẽ tăng cao trong giai đoạn bạn đang ăn kiêng.

Kiểm soát chế độ ăn kiêng tốt hơn

Hoạt động tình dục đều đặn giúp cải thiện vóc dáng, mang lại sự tự tin cho chính bạn về ngoại hình của bản thân. Khi hạnh phúc với cơ thể của mình, bạn sẽ có động lực phấn đấu ăn uống lành mạnh để giữ gìn vóc dáng đang có.

Giúp bạn trở nên mảnh mai hơn

Lượng hóc-môn testosterone trong cơ thể của những nam giới đã giảm cân thành công sẽ tăng cao hơn. Nhờ đó, tình trạng rối loạn cương dương sẽ được kiểm soát tốt hơn. Ở phái nữ, những vận động về thể chất có thể làm gia tăng ham muốn phòng the, cải thiện cảm giác cực khoái và giúp bạn thỏa mãn hơn trong chuyện phòng the.

Tuy nhiên, duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhất là khi bạn buộc phải theo đuổi những bài tập hay các chương trình giảm cân khắc khe. Vì vậy, hãy để “chuyện ấy” giúp bạn hỗ trợ bạn trong việc giảm cân. Mỗi khi bỏ lỡ buổi chạy bộ vào sáng sớm, bạn nên lên kế hoạch để “vui vẻ” với “đốc tác” vào buổi tối.

Sử dụng ‘chuyện ấy’ như một phương pháp giảm cân không chỉ mang lại những kết quả bất ngờ mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm lý của bạn. Tuy nhiên, việc này cũng đòi hỏi sự kiên trì, tự quản và đều đặn trong việc tập luyện và kiểm soát chế độ ăn uống. Hãy cân nhắc và áp dụng phương pháp này một cách đúng đắn và có lợi cho sức khỏe của bạn. Chúc bạn thành công trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng mong muốn!